1) 자세 교정의 중요성
골프는 조금만 자세가 틀어져도 정확도가 떨어지는 스포츠 입니다. 잘못된 자세는 정확도를 떨어뜨리고 부상이 발생할 수도 있습니다. 골프를 처음 시작하는 초보는 처음부터 바른 자세가 유지될 수 있게 교정하는 것이 필요합니다. 도구를 사용한 골프 연습 방법과 도구 없이도 할 수 있는 골프 연습 방법이 있습니다. 연습을 도와주는 도구로는 골프 그립 교정기, 골프 연습망, 골프 스윙 연습기, 골프 퍼팅 연습기 등이 있습니다. 집에서도 골프 연습을 할 수 있습니다. 스윙 궤도 교정과 치킨윙 교정, 퍼팅 방향성 교정을 하면서도 자세를 바르게 유지할 수 있게 훈련할 수 있습니다.
2) 자세 교정 도구 ①
도구를 이용한 연습 방법 중 가장 기본적인 것이 그립에 익숙해 지는 것 입니다. 처음에 잡은 그립이 익숙해지면 다른 그립으로 바꾸기 어렵기 때문에 처음 배울 때 부터 올바른 그립이 중요합니다. 골프 그립 교정기는 골프채보다 길이가 짧고 가벼워서 언제 어디서든 엽습할 수 있습니다. 비교적 저가의 가격으로 좁은 곳에서도 자유롭게 연습할 수 있는 장점이 있습니다. 골프 스윙 연습기는 비거니가 나지 않아서 고민인 분들에게 추천하는 연습 도구 입니다. 골프 스윙을 개선하기 위해서 설계되어 다양한 형태와 기능을 갖추고 있습니다. 무게감이 느껴지면서 길이가 짧아 실내에서 연습하기에 좋습니다. 배트형, 스틱형, 바람개비형 등 형태가 다양하게 있습니다.
3) 자세 교정 도구 ②
바람개비형 스윙연습기는 일반 스틱형에 바람개비 날개가 장착되어 있습니다. 스윙연습기를 휘두를 때 바람개의 공기 저항을 이용하여 코어 근육을 발달 시킬 수 있습니다. 또한 스윙 스피드와 비거리를 늘리는 연습을 하기에 좋습니다. 바람의 저항과 무게로 연습하면서 다양한 효과를 느낄 수 있어서 초보 골퍼 분들에게 가장 추천드리는 스윙 연습기입니다. 스틱형 스윙 연습기는 공을 타격하는 임팩트 타이밍과 피니쉬에서 탁음이 발생하여 보다 정확한 스윙 궤도 연습을 하기에 좋은 연습기입니다. 특히 초보 골퍼들에게 자주 보이는 잘 못된 스윙 자세와 느린 속도에서는 소리가 나지 않기 때문에 스윙 템포를 체득하는데 도움이 되는 장점이 있습니다.
4) 자세 교정 도구 ③
골프 연습 도구 중 골프 연습망은 설치하기 쉽고 공이 다른 곳으로 날아가지 않아서 실내에서도 유용하게 사용할 수 있는 연습 도구 입니다. 가격대는 2만원대부터 9만원대까지 다양하게 있어 선택하여 구매할 수 있습니다. 하지만 클럽 길이가 긴 아이언이나 드라이버는 천장 또는 주변에 닿을 수 있으니 어프로치 연습용으로 가볍게 하는 용도로 추천드립니다. 골프 연습망에 타켓 포인트가 있어 정확한 방향을 조준 할 수 있고 스윙 크기를 일정하게 연습하며 익힐 수 있습니다. 소음이 발생할 수 있으니 골프 연습망을 이용할 때는 쿠션 매트를 깔아서 소음과 진동에 주의하도록 해야 합니다.
5) 자세 교정 도구 ④
골프 연습장에서 퍼팅보다는 드라이버와 아이언을 더 연습하게 됩니다. 퍼팅도 드라이버와 똑같은 1타이지만 연습을 소홀하게 되는 경우가 많습니다. 골프 퍼팅 연습기는 퍼팅 스트로크가 흔들리거나 거리감을 맞추기 어려워하는 골퍼 분들이 사용하는 연습 기구 입니다. 퍼팅 연습기는 다양한 종류가 많으며 5만원대에서 10만원대까지 가격대가 폭 넓게 형성되어 있습니다. 매트형의 경우 라인이 그려져 있어 바른 스트로크를 연습할 수 있습니다. 실제 그린과 비슷한 조건에서 연습할 수 있는 점이 특징입니다. 디지털형 퍼팅 연습기는 앱을 설치하고 연결하여 그린 스피드를 직접 설정한 뒤 사용하며, 특히 중장거리의 퍼팅을 연습하는데 좋습니다.
